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Massage suédois
Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur l'ensemble du corps avec de l'huile qui vise principalement à procurer un état de détente générale. Il peut aussi répondre à un besoin spécifique du receveur, entre autres en diminuant les douleurs et tensions musculaires et en diminuant l'anxiété et la fatigue. Il existe d'ailleurs d'autres bienfaits qui sont décrits plus bas.
Bienfaits du massage suédois
Système musculo-squelettique
Permet un relâchement des muscles
Diminue les tensions et douleurs musculaires
Augmente la mobilité et la souplesse des muscles
Augmente la mobilité des articulations
Système nerveux
Permet au corps d'être dans un état de détente générale
Apaise et calme
Diminue le stress et l'anxiété
Augmente la conscience du corps
Système circulatoire
Favorise la circulation sanguine/lymphatique et le retour veineux
Permet une meilleure absorption des nutriments pour la régénération
Favorise l'élimination des déchets et des toxines
Augmente les défenses immunitaires
Système digestif
Augmente la digestion par la détente globale du corps
Permet de régulariser le transit intestinal
Système tégumentaire (peau)
Augmente la souplesse de la peau
Contribue à la desquammation de la peau (élimination des peaux mortes superficielles)